Die MyMoodCoach App

Start a new day with MyMoodCoach!

The app helps you to learn more about your own patterns of emotion in your daily life.

Unsere App hilft dir, mehr über deine Emotionen im Alltag zu lernen. Du beobachtest dabei deine täglichen Emotionen und deine Stimmung einige Minuten am Tag über mehrere Wochen, um zu erfahren, welche Emotionen du am häufigsten erlebst und was deine Stimmung beeinflusst. Einigen Teilnehmer*innen werden (per Zufall) auch Strategien angeboten, die nachweislich emotionales Verständnis, Vertrauen und Optimismus erhöhen und das "sich-Sorgen-machen" reduzieren. So können wir testen, ob diese zusätzlichen Strategien das Wohlbefinden verbessern.

 

Die App wird unter KEINEN Umständen private Informationen (einschließlich Kontakte, Standort, Texte, Web-Nutzung, Nachrichten) speichern. Mehr über unsere Datenschutzerklärung erfährst du hier.

 

Du kannst mehr über die App erfahren, indem du dir die folgenden Videos anschaust. Hier findest du Informationen zu emotionaler Fitness, Beobachtung der eigenen Stimmung und 10 Gründe, um die App auszuprobieren. 

© ECoWeB Study featuring the MyMoodCoach App